Veel actie bij Spurt88

Dec 18, 2018

Evenementen en belangrijke data

Er gebeurt heel veel bij Spurt88. Hieronder een overzicht voor de komende maand.

Klik op een link voor meer informatie.

Nieuwjaarsborrel    9 januari

Ultieme Uitdaging  16 januari 

Info-avond blessurepreventie 17 januari

 

 

Nieuwjaarsborrel.
Je eerste training zit er dan misschien al weer op, maar vier het begin van het Nieuwe Jaar met al die andere Spurt88 hardlopers, vrijwilligers, sponsoren en hun aanhang in de kantine van Spurt88. Mooie gelegenheid om je avonturen van vorig jaar nog eens te bespreken, over je eerste 5 kilometer of over die zware marathon te praten en over je plannen voor het komende seizoen.  
Tot ziens op 9 januari om 20.15 uur.

  

 

 

Goede voornemens? Begin nu met hardlopen! Spurt88 helpt u daarbij.

Vanaf 16 januari begeleidt Spurt88 u 4 maanden lang met een hardlooptraining voor beginners. Met een uur training per week bij een gekwalificeerde trainer werkt u gedoseerd aan uw conditie, techniek en motivatie.
Lopen bij Spurt88 biedt vele voordelen:

-          U loopt in een groep gelijkgestemden, dat maakt het makkelijker dan in je eentje lopen
-          U wordt begeleid door een ervaren trainer, die let op uw looptechniek, die u motiveert maar u ook afremt als u te hard van stapel loopt
-          U loopt veilig, ook in het donker, met een veiligheidshesje van Spurt88 in bruikleen
-          U wordt voorbereid voor deelname aan de Vrieling Hardenberg City-Run 5 km, als u dat leuk vindt.
-          U kunt doorstromen naar een andere loopgroep, als blijkt dat u daar beter past.

Klik hier voor meer details en het inschrijfformulier.

 

Informatieavond over blessurepreventie
Loopblessure
Voor beginners en ervaren lopers.

Bij alle hardlopers is de kans op blessures steeds aanwezig. Zowel bij beginnende als bij ervaren hardlopers zijn de risico’s talrijk, zoals overbelasting of een verkeerde stap.  We willen lang van onze sport genieten en blessures zoveel mogelijk vermijden. Daarom is het belangrijk dat je er wat van weet en er bewust mee omgaat.

Spurt88 biedt haar leden en ook andere belangstellenden de gelegenheid om hierover wat op te steken van een echte ervaringsdeskundige, Johan Boom van Mijn Fysio.

Ook Prins Sport is bij deze informatie avond betrokken.

Donderdag 17 januari 2019, om 19.30 uur, in de kantine van Spurt88.

 



Labels:
Categorie: